Cours de yoga à Neder-over-heembeek

Bonjour, Je suis coach personnel et coach mental. Je vous accompagne dans votre orientation professionnelle et dans votre développement personnel. Je coache les enfants en décrochage scolaire, les adolescents en recherche d'identité, et les adultes en reconversion professionnelle et en recherche de solutions

Je propose des cours de différents types qui comprennent toujours de la méditation, du stretching, de la respiration, de la relaxation et des exercices physiques. J’enseigne un Yoga doux (idéale lorsqu'on commence) et dynamique. Si vous êtes nouveau au yoga, ne vous inquiétez pas, tout se passera bien. Nous pouvons planifier un cours pour voir si cela vous fais du bien. À bientôt ;)

Donne depuis plusieurs années des cours en seniorie, maison de repos ou en particulier pour retrouver la mobilité, l'estime de soi, l'acceptation des incapacités survenant avec l'âge. Donne cours en entreprise dans un objectif de détente, de relaxation mais aussi plus dynamique afin de stimuler la concentration et la créativité. Instructeur international d'apnée, j'enseigne l'Art de la Respiration.

Vous vous sentez fatigué, raide et sans énergie. Vous avez souvent mal au dos. Vous avez besoin de vous retrouver? Je vous propose une séance individuelle ou en petit groupe de 3 max. Si l'espace le permet. J'ai 15 ans d'expérience, 8 années dans l'enseignement du yoga, de la méditation et de la relaxation.

Des séances en individuel de Constellations Systemiques, Qi-gong, Massage Viet des éléments, I-Ching, Reiki, Pranic Healing et Méditation. Les séances des Constellations peuvent être faites aussi avec le support des I-Ching . Les soins énergétiques et le Massage Viet des éléments sont faits toujours habillés, assis ou couchés sur la table de massage et la durée est flexible selon vos besoins.

Maîtrisant plus de 12 techniques de massages différentes allant du massage sportif, au relaxant, bébé, etc. j'adapte intuitivement mes massages en fonction de vos besoins & activités (parties du corps/corps complet). Je me déplace chez vous à condition que vous ayez votre table et vos essuis; je réalise mes huiles de massage moi-même. Débutant ou avancé en Sivananda yoga, je m'adapte aussi!

Je vous offre mes services de masseur et d'initiateur à : l'Expression Martiale. Je pratique des massages apaisants, ayant pour but de détendre vos muscles et vôtre esprit. Je peux aussi vous initier à une pratique très flexible, relaxante et amusante : un mixte en Tai Chi et Danse Tribale. Bien à vous ~ ZënN.

Je propose des cours de yin yoga et des massages ayurvédiques à votre domicile. Le yin yoga est un style de yoga doux et lent, accessible à tout les niveaux, et particulièrement adapté pour rééquilibrer nos modes de vies actives, tout en travaillant sa souplesse et sa mobilité. Le massage abhyanga est un massage ayurvédique d'1h30 aux huiles chaudes : relaxation garantie !

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I followed a teacher training & I teach crossfit & Yoga. I could also include some nutrition tips. I teach groups or do personal follow up, as you wish.

Je suis professeur diplomé in Hatha Yoga certifiée par l'ecole de Yoga Shakti (Florence, Italy) e la CSEN institution reconnu par le CONI. Le mien est un chemin fait par ma recherche personnelle de soins, d'amour et de bien être et c'est dans la pratique quotidienne du yoga que j'ai trouvé cet amour et cet alignement profound. Ma méthode est structurée par des séquences accessibles à tous.

Je fais du yoga depuis presque 10 ans! J'adore partager ma passion pour le yoga en donnant des cours. Le yoga est un excellent moyen de se recentrer sur soi même et sur sa respiration, tout en mettant le corps en mouvement pour le garder en excellente santé!

Je vous offre des services de massage a domicile ou a mon domicile dans le domaine du massage relaxant (a l’huile) ou du massage Thai. J’ai étudier et obtenu different diplômes de massage en Thailande, je suis toujours en quête de perfectionnement, nous pouvons essayer une seance et si le résultat vous convient décider de continuer ensembles ! :)

You are one yoga class away from a good moon :) Do you have a particular question about your yoga practice? Or you would like to start but not sure where? What type of yoga is right for you? What is it about yoga that makes one feel so good? We may explore together the benefits of this practice for mind, body, and soul. Vinyasa, yin, yoga nidra sessions in English.